Opgave 1 - Måltidsfordeling

Mange unge mennesker spiser ikke morgenmad. I løbet af dagen er de travlt optaget med gøremål som skole, arbejde, sport, leg osv. Dagens første rigtige måltid, de får, er aftensmaden.

 

 

For Simon dækker aftensmåltidet ca. 25 % af dagens ca. 10.000 KJ. Det er jeres opgave at give 2-3 eksempler på, hvordan Simon får tilfredsstillet sin sult og behov for energi og næringsstoffer resten af dagen.

 

 

--> Retur til kapitel 9. Kostformer og sundhed